Ecler cu ciocolată Weight Watcher (congelat): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Ecler cu ciocolată Weight Watcher (congelat) are 241 calorii. Oferă 4,4 g proteine, 40,3 g carbohidrați (16,8 g zahăr), 2,1 g fibre și 6,9 g grăsimi, aproximativ 12% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Ecler cu ciocolată Weight Watcher (congelat): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	241 kcal	12%
Proteine	4,4 g	9%
Carbohidrați	40,3 g	15%
Zaharuri	16,8 g	-
Fibre	2,1 g	8%
Grăsimi	6,9 g	9%
Grăsimi saturate	1,4 g	7%
Sodiu	300 mg	13%

Ecler cu ciocolată Weight Watcher (congelat): nutriție și sănătate

Ecler cu ciocolată Weight Watcher (congelat) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 7% proteine, 67% carbohidrați și 26% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Ecler cu ciocolată Weight Watcher (congelat)?

O porție de 100 g de Ecler cu ciocolată Weight Watcher (congelat) are 241 calorii.

Câte proteine are Ecler cu ciocolată Weight Watcher (congelat)?

Aproximativ 4,4 g de proteine la 100 g, alături de 40,3 g carbohidrați și 6,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Ecler cu ciocolată Weight Watcher (congelat) are 241 calorii, cu 4,4 g proteine, 40,3 g carbohidrați, 2,1 g fibre și 6,9 g grăsimi.