Chiflă de grâu pentru hamburger sau hot dog: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Chiflă de grâu pentru hamburger sau hot dog are 269 calorii. Oferă 11,7 g proteine, 47,3 g carbohidrați (6,9 g zahăr), 4,2 g fibre și 3,6 g grăsimi, aproximativ 13% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Chiflă de grâu pentru hamburger sau hot dog: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	269 kcal	13%
Proteine	11,7 g	23%
Carbohidrați	47,3 g	17%
Zaharuri	6,9 g	-
Fibre	4,2 g	15%
Grăsimi	3,6 g	5%
Grăsimi saturate	0,8 g	4%
Sodiu	463 mg	20%

Chiflă de grâu pentru hamburger sau hot dog: nutriție și sănătate

Chiflă de grâu pentru hamburger sau hot dog poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 463 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 17% proteine, 70% carbohidrați și 12% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Chiflă de grâu pentru hamburger sau hot dog?

O porție de 100 g de Chiflă de grâu pentru hamburger sau hot dog are 269 calorii.

Câte proteine are Chiflă de grâu pentru hamburger sau hot dog?

Aproximativ 11,7 g de proteine la 100 g, alături de 47,3 g carbohidrați și 3,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Chiflă de grâu pentru hamburger sau hot dog are 269 calorii, cu 11,7 g proteine, 47,3 g carbohidrați, 4,2 g fibre și 3,6 g grăsimi.