Cereală Wheatena uscată: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cereală Wheatena uscată are 357 calorii. Oferă 13,1 g proteine, 75,6 g carbohidrați (1,6 g zahăr), 12,8 g fibre și 2,9 g grăsimi, aproximativ 18% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cereală Wheatena uscată: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	357 kcal	18%
Proteine	13,1 g	26%
Carbohidrați	75,6 g	27%
Zaharuri	1,6 g	-
Fibre	12,8 g	46%
Grăsimi	2,9 g	4%
Grăsimi saturate	0,4 g	2%
Sodiu	13 mg	1%

Cereală Wheatena uscată: nutriție și sănătate

Cereală Wheatena uscată poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 12,8 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 14% proteine, 79% carbohidrați și 7% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cereală Wheatena uscată?

O porție de 100 g de Cereală Wheatena uscată are 357 calorii.

Câte proteine are Cereală Wheatena uscată?

Aproximativ 13,1 g de proteine la 100 g, alături de 75,6 g carbohidrați și 2,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cereală Wheatena uscată are 357 calorii, cu 13,1 g proteine, 75,6 g carbohidrați, 12,8 g fibre și 2,9 g grăsimi.