Pudră proteică din zer: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pudră proteică din zer are 385 calorii. Oferă 66,7 g proteine, 17,9 g carbohidrați (5,1 g zahăr), 0,0 g fibre și 5,1 g grăsimi, aproximativ 19% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pudră proteică din zer: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	385 kcal	19%
Proteine	66,7 g	133%
Carbohidrați	17,9 g	7%
Zaharuri	5,1 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	5,1 g	7%
Grăsimi saturate	2,6 g	13%
Sodiu	385 mg	17%

Pudră proteică din zer: nutriție și sănătate

Pudră proteică din zer poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 66,7 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 69% proteine, 19% carbohidrați și 12% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pudră proteică din zer?

O porție de 100 g de Pudră proteică din zer are 385 calorii.

Câte proteine are Pudră proteică din zer?

Aproximativ 66,7 g de proteine la 100 g, alături de 17,9 g carbohidrați și 5,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pudră proteică din zer are 385 calorii, cu 66,7 g proteine, 17,9 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 5,1 g grăsimi.