Mălai alb cu agent de dospire: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Mălai alb cu agent de dospire are 348 calorii. Oferă 8,4 g proteine, 73,4 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 6,3 g fibre și 2,9 g grăsimi, aproximativ 17% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Mălai alb cu agent de dospire: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	348 kcal	17%
Proteine	8,4 g	17%
Carbohidrați	73,4 g	27%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	6,3 g	23%
Grăsimi	2,9 g	4%
Grăsimi saturate	0,4 g	2%
Sodiu	1319 mg	57%

Mălai alb cu agent de dospire: nutriție și sănătate

Mălai alb cu agent de dospire poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 6,3 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 1319 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 10% proteine, 83% carbohidrați și 7% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Mălai alb cu agent de dospire?

O porție de 100 g de Mălai alb cu agent de dospire are 348 calorii.

Câte proteine are Mălai alb cu agent de dospire?

Aproximativ 8,4 g de proteine la 100 g, alături de 73,4 g carbohidrați și 2,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Mălai alb cu agent de dospire are 348 calorii, cu 8,4 g proteine, 73,4 g carbohidrați, 6,3 g fibre și 2,9 g grăsimi.