Lapte praf integral cu vitamina D: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Lapte praf integral cu vitamina D are 496 calorii la 100 g, cu 26,3 g proteine, 38,4 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 26,7 g grăsimi.
O porție de 100 g de Lapte praf integral cu vitamina D are 496 calorii. Oferă 26,3 g proteine, 38,4 g carbohidrați (38,4 g zahăr), 0,0 g fibre și 26,7 g grăsimi, aproximativ 25% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Lapte praf integral cu vitamina D: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 496 kcal | 25% |
| Proteine | 26,3 g | 53% |
| Carbohidrați | 38,4 g | 14% |
| Zaharuri | 38,4 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grăsimi | 26,7 g | 34% |
| Grăsimi saturate | 16,7 g | 84% |
| Sodiu | 371 mg | 16% |
Lapte praf integral cu vitamina D: nutriție și sănătate
Lapte praf integral cu vitamina D poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 26,3 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 21% proteine, 31% carbohidrați și 48% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Lapte praf integral cu vitamina D?
O porție de 100 g de Lapte praf integral cu vitamina D are 496 calorii.
Câte proteine are Lapte praf integral cu vitamina D?
Aproximativ 26,3 g de proteine la 100 g, alături de 38,4 g carbohidrați și 26,7 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Lapte praf integral cu vitamina D are 496 calorii, cu 26,3 g proteine, 38,4 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 26,7 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!