Fasole cu aripi (crudă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Fasole cu aripi (crudă) are 49 calorii. Oferă 7,0 g proteine, 4,3 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 0,9 g grăsimi, aproximativ 2% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Fasole cu aripi (crudă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	49 kcal	2%
Proteine	7,0 g	14%
Carbohidrați	4,3 g	2%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	0,9 g	1%
Grăsimi saturate	0,2 g	1%
Sodiu	4 mg	0%

Fasole cu aripi (crudă): nutriție și sănătate

Fasole cu aripi (crudă) poate face parte dintr-o dietă variată. Sărac în calorii, util pentru a adăuga volum fără multă energie. De unde provin caloriile: aproximativ 53% proteine, 33% carbohidrați și 15% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Fasole cu aripi (crudă)?

O porție de 100 g de Fasole cu aripi (crudă) are 49 calorii.

Câte proteine are Fasole cu aripi (crudă)?

Aproximativ 7,0 g de proteine la 100 g, alături de 4,3 g carbohidrați și 0,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Fasole cu aripi (crudă) are 49 calorii, cu 7,0 g proteine, 4,3 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 0,9 g grăsimi.