Mălai galben cu agent de dospire: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Mălai galben cu agent de dospire are 348 calorii la 100 g, cu 8,4 g proteine, 73,4 g carbohidrați, 6,3 g fibre și 2,9 g grăsimi.
O porție de 100 g de Mălai galben cu agent de dospire are 348 calorii. Oferă 8,4 g proteine, 73,4 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 6,3 g fibre și 2,9 g grăsimi, aproximativ 17% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Mălai galben cu agent de dospire: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 348 kcal | 17% |
| Proteine | 8,4 g | 17% |
| Carbohidrați | 73,4 g | 27% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 6,3 g | 23% |
| Grăsimi | 2,9 g | 4% |
| Grăsimi saturate | 0,4 g | 2% |
| Sodiu | 1319 mg | 57% |
Mălai galben cu agent de dospire: nutriție și sănătate
Mălai galben cu agent de dospire poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 6,3 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 1319 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 10% proteine, 83% carbohidrați și 7% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Mălai galben cu agent de dospire?
O porție de 100 g de Mălai galben cu agent de dospire are 348 calorii.
Câte proteine are Mălai galben cu agent de dospire?
Aproximativ 8,4 g de proteine la 100 g, alături de 73,4 g carbohidrați și 2,9 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Mălai galben cu agent de dospire are 348 calorii, cu 8,4 g proteine, 73,4 g carbohidrați, 6,3 g fibre și 2,9 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!