snackJapanesemedium

Takoyaki (Octopus Balls)

Name: Takoyaki (Octopus Balls)
Prep time: 25 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Japanese
Ingredients: 150 g Takoyaki flour mix; 100 g Octopus (cooked); 2 large Eggs; 3 stalks Green onions; 20 g Pickled ginger; 3 tbsp Takoyaki sauce; 2 tbsp Kewpie mayo; 5 g Bonito flakes

Japanese street food — crispy outside, gooey inside, with octopus, sauce, and bonito.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

25 min3 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

359Cal

16 g

Proteine

46 g

Carbohidrați

11 g

Grăsimi

Ingrediente

Takoyaki flour mix
150 g
540 Cal
Octopus (cooked)
100 g
82 Cal
Eggs
2 large
140 Cal
Green onions
3 stalks
10 Cal
Pickled ginger
20 g
6 Cal
Takoyaki sauce
3 tbsp
90 Cal
Kewpie mayo
2 tbsp
190 Cal
Bonito flakes
5 g
18 Cal

Instrucțiuni

1
Mix flour, eggs, and water for batter.
2
Heat takoyaki pan. Fill molds with batter.
3
Add octopus pieces and pickled ginger.
4
Turn balls as they cook until round and crispy.
5
Top with takoyaki sauce, mayo, and bonito flakes.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play