dinnerAmericaneasy

Cauliflower Mac & Cheese

Name: Cauliflower Mac & Cheese
Prep time: 50 min
Yield: 4 servings
Cuisine: American
Ingredients: 300 g Macaroni; 200 g Cauliflower; 150 g Sharp cheddar; 300 ml Milk; 2 tbsp Butter; 2 tbsp Flour; 30 g Panko; 1 tsp Dijon mustard

Creamy baked mac and cheese with roasted cauliflower, sharp cheddar, and a panko crust.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

50 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

560Cal

23 g

Proteine

71 g

Carbohidrați

20 g

Grăsimi

Ingrediente

Macaroni
300 g
1065 Cal
Cauliflower
200 g
50 Cal
Sharp cheddar
150 g
600 Cal
Milk
300 ml
150 Cal
Butter
2 tbsp
204 Cal
Flour
2 tbsp
56 Cal
Panko
30 g
110 Cal
Dijon mustard
1 tsp
5 Cal

Instrucțiuni

1
Cook macaroni. Roast cauliflower florets at 220°C for 15 min.
2
Make cheese sauce: melt butter, whisk flour, add milk, then cheese and mustard.
3
Toss pasta and cauliflower with sauce. Pour into baking dish.
4
Top with panko and extra cheese. Bake at 200°C for 15 min.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.