lunchIndianmedium

Chicken Tikka Masala

Name: Chicken Tikka Masala
Prep time: 35 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Indian
Ingredients: 400 g Chicken breast; 100 g Greek yogurt; 400 g Canned tomatoes; 100 ml Heavy cream; 1 large Onion; 4 cloves Garlic; 2 tsp Garam masala; 1 tsp Turmeric; 3 pieces Naan bread

Tender chicken pieces in a rich, creamy tomato-based curry with aromatic spices.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

35 min3 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

679Cal

56 g

Proteine

59 g

Carbohidrați

21 g

Grăsimi

Ingrediente

Chicken breast
400 g
660 Cal
Greek yogurt
100 g
59 Cal
Canned tomatoes
400 g
72 Cal
Heavy cream
100 ml
345 Cal
Onion
1 large
50 Cal
Garlic
4 cloves
18 Cal
Garam masala
2 tsp
15 Cal
Turmeric
1 tsp
9 Cal
Naan bread
3 pieces
810 Cal

Instrucțiuni

1
Marinate chicken cubes in yogurt, garam masala, and turmeric for 15 minutes.
2
Grill or pan-fry chicken until charred. Set aside.
3
Sauté diced onion and garlic. Add canned tomatoes and simmer 10 minutes.
4
Blend sauce until smooth. Stir in cream.
5
Add chicken to the sauce and simmer 5 minutes.
6
Serve with warm naan bread.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.