lunchIndianmedium

Chicken Biryani Bowl

Name: Chicken Biryani Bowl
Prep time: 45 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Indian
Ingredients: 400 g Chicken thighs; 300 g Basmati rice; 2 large Onions; 80 g Greek yogurt; 2 tsp Garam masala; 0.5 tsp Turmeric; 1 pinch Saffron; 2 tbsp Ginger-garlic paste; 2 tbsp Fresh mint; 2 tbsp Ghee

Fragrant one-pot chicken biryani with saffron rice, fried onions, and raita.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

45 min3 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

578Cal

20 g

Proteine

39 g

Carbohidrați

34 g

Grăsimi

Ingrediente

Chicken thighs
400 g
920 Cal
Basmati rice
300 g
390 Cal
Onions
2 large
88 Cal
Greek yogurt
80 g
59 Cal
Garam masala
2 tsp
6 Cal
Turmeric
0.5 tsp
3 Cal
Saffron
1 pinch
1 Cal
Ginger-garlic paste
2 tbsp
40 Cal
Fresh mint
2 tbsp
2 Cal
Ghee
2 tbsp
224 Cal

Instrucțiuni

1
Marinate chicken in yogurt, garam masala, ginger-garlic paste.
2
Fry sliced onions until golden. Reserve half.
3
Par-cook rice with saffron.
4
Layer: chicken, rice, fried onions, mint. Seal and cook on low 25 min.
5
Serve with raita and reserved crispy onions.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play