dinnerItalianmedium

Vegetable Lasagna

Name: Vegetable Lasagna
Prep time: 1 h
Yield: 6 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 250 g Lasagna sheets; 2 medium Zucchini; 1 medium Eggplant; 200 g Spinach; 250 g Ricotta; 200 g Mozzarella; 600 ml Marinara sauce; 50 g Parmesan

Layers of pasta, roasted vegetables, ricotta, and mozzarella in a rich tomato sauce.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

1 hr6 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

445Cal

25 g

Proteine

52 g

Carbohidrați

16 g

Grăsimi

Ingrediente

Lasagna sheets
250 g
900 Cal
Zucchini
2 medium
66 Cal
Eggplant
1 medium
132 Cal
Spinach
200 g
46 Cal
Ricotta
250 g
430 Cal
Mozzarella
200 g
550 Cal
Marinara sauce
600 ml
330 Cal
Parmesan
50 g
216 Cal

Instrucțiuni

1
Slice and roast zucchini and eggplant at 200°C for 15 minutes.
2
Wilt spinach, squeeze dry.
3
Layer in baking dish: sauce, pasta, roasted veggies, ricotta, mozzarella. Repeat.
4
Top with remaining sauce, mozzarella, and parmesan.
5
Bake covered at 180°C for 30 min, then uncovered for 10 min until golden.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.