dinnerIndianmedium

Dal Makhani

Name: Dal Makhani
Prep time: 1 h 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Indian
Ingredients: 200 g Black lentils (urad dal); 100 g Kidney beans; 200 g Canned tomatoes; 3 tbsp Butter; 60 ml Heavy cream; 1 large Onion; 4 cloves Garlic; 1 tbsp Ginger; 2 tsp Garam masala

Creamy North Indian black lentil dal slow-cooked with butter, cream, and spices.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

1 hr 30 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

410Cal

20 g

Proteine

51 g

Carbohidrați

15 g

Grăsimi

Ingrediente

Black lentils (urad dal)
200 g
680 Cal
Kidney beans
100 g
337 Cal
Canned tomatoes
200 g
36 Cal
Butter
3 tbsp
306 Cal
Heavy cream
60 ml
205 Cal
Onion
1 large
44 Cal
Garlic
4 cloves
18 Cal
Ginger
1 tbsp
5 Cal
Garam masala
2 tsp
8 Cal

Instrucțiuni

1
Cook lentils and kidney beans until very soft (pressure cooker or 1 hour).
2
Sauté onion, garlic, ginger. Add tomatoes and spices.
3
Combine with cooked lentils. Simmer 20 min.
4
Stir in butter and cream. Serve with naan.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.