dinnerJapaneseeasy

Yakitori Chicken Skewers

Name: Yakitori Chicken Skewers
Prep time: 25 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Japanese
Ingredients: 350 g Chicken thighs; 4 tbsp Soy sauce; 3 tbsp Mirin; 2 tbsp Sake; 2 tbsp Sugar; 4 stalks Green onions; 200 g Steamed rice; 0.5 tsp Shichimi togarashi

Japanese grilled chicken skewers glazed with sweet tare sauce, served with rice.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

25 min2 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

673Cal

37 g

Proteine

52 g

Carbohidrați

29 g

Grăsimi

Ingrediente

Chicken thighs
350 g
805 Cal
Soy sauce
4 tbsp
35 Cal
Mirin
3 tbsp
105 Cal
Sake
2 tbsp
20 Cal
Sugar
2 tbsp
96 Cal
Green onions
4 stalks
20 Cal
Steamed rice
200 g
260 Cal
Shichimi togarashi
0.5 tsp
5 Cal

Instrucțiuni

1
Simmer soy sauce, mirin, sake, sugar until syrupy for tare.
2
Cube chicken. Thread onto skewers alternating with green onion pieces.
3
Grill 4-5 min per side, basting with tare.
4
Serve over rice. Sprinkle shichimi togarashi.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.