lunchFrencheasy

Croque Monsieur

Name: Croque Monsieur
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: French
Ingredients: 2 slices Bread; 60 g Ham; 60 g Gruyère cheese; 1 tbsp Butter; 1 tsp Flour; 60 ml Milk; 1 tsp Dijon mustard

Classic French toasted ham and cheese sandwich with béchamel sauce.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

15 min1 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

632Cal

34 g

Proteine

35 g

Carbohidrați

39 g

Grăsimi

Ingrediente

Bread
2 slices
160 Cal
Ham
60 g
84 Cal
Gruyère cheese
60 g
240 Cal
Butter
1 tbsp
102 Cal
Flour
1 tsp
10 Cal
Milk
60 ml
31 Cal
Dijon mustard
1 tsp
5 Cal

Instrucțiuni

1
Make béchamel: melt butter, stir in flour, add milk until thick.
2
Spread mustard on bread. Layer ham and half the Gruyère.
3
Close sandwich. Spread béchamel on top and sprinkle remaining cheese.
4
Broil until golden and bubbly.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.