Fish & Chips
dinnerBritishmedium

Fish & Chips

Crispy beer-battered cod with thick-cut fries, mushy peas, and tartar sauce.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

35 min2 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

2927Cal

51 g

Proteine

96 g

Carbohidrați

263 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Cod fillets

    2 pieces (180g each)

    316 Cal

  • Flour

    120 g

    438 Cal

  • Beer

    150 ml

    64 Cal

  • Potatoes

    400 g

    308 Cal

  • Peas

    100 g

    81 Cal

  • Vegetable oil

    500 ml

    4420 Cal

  • Lemon

    1 medium

    17 Cal

  • Tartar sauce

    3 tbsp

    210 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Cut potatoes into thick chips. Par-boil 5 minutes, drain. Deep fry at 180°C until golden.

  2. 2

    Mix flour with beer and a pinch of salt for batter.

  3. 3

    Coat cod in flour, then batter.

  4. 4

    Deep fry fish at 180°C for 5-6 minutes until golden and crispy.

  5. 5

    Boil and mash peas with butter. Serve with lemon wedges and tartar sauce.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play