Gazpacho
lunchSpanisheasy

Gazpacho

Chilled Spanish tomato soup with cucumber, bell pepper, and a drizzle of olive oil.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

1 hr 15 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

149Cal

3 g

Proteine

13 g

Carbohidrați

11 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Tomatoes

    600 g

    108 Cal
  • Cucumber

    1 medium

    16 Cal
  • Red bell pepper

    1 medium

    25 Cal
  • Garlic

    1 clove

    5 Cal
  • Olive oil

    3 tbsp

    357 Cal
  • Red wine vinegar

    2 tbsp

    6 Cal
  • Bread

    1 slice

    80 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Roughly chop tomatoes, cucumber, and bell pepper.

  2. 2

    Blend all ingredients until smooth.

  3. 3

    Season with salt and pepper. Chill for at least 1 hour.

  4. 4

    Serve cold with a drizzle of olive oil and diced cucumber on top.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

Download on the App StoreGet it on Google Play