Arroz con Pollo
dinnerLatin Americanmedium

Arroz con Pollo

Latin American chicken and rice cooked together with sofrito, peas, and olives.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

45 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

470Cal

33 g

Proteine

35 g

Carbohidrați

22 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Chicken thighs

    600 g

    1188 Cal

  • Long grain rice

    300 g

    390 Cal

  • Onion

    1 large

    44 Cal

  • Bell pepper

    1 medium

    24 Cal

  • Garlic

    4 cloves

    18 Cal

  • Tomato sauce

    200 ml

    40 Cal

  • Chicken broth

    400 ml

    40 Cal

  • Peas

    100 g

    81 Cal

  • Olives

    40 g

    46 Cal

  • Cumin

    1 tsp

    8 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Brown chicken. Set aside.

  2. 2

    Sauté onion, pepper, garlic (sofrito). Add cumin.

  3. 3

    Add rice, tomato sauce, and broth.

  4. 4

    Nestle chicken on top. Cover and cook 25 min.

  5. 5

    Add peas and olives in last 5 min.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play