Empanadas
snackArgentinemedium

Empanadas

Golden baked pastry pockets filled with seasoned beef, olives, and hard-boiled egg.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

45 min6 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

243Cal

11 g

Proteine

19 g

Carbohidrați

15 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Empanada dough

    6 discs

    720 Cal

  • Ground beef

    200 g

    494 Cal

  • Onion

    1 medium

    44 Cal

  • Hard-boiled egg

    1 large

    70 Cal

  • Green olives

    30 g

    43 Cal

  • Cumin

    1 tsp

    8 Cal

  • Paprika

    1 tsp

    6 Cal

  • Egg (for wash)

    1 large

    70 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Brown beef with onion, cumin, paprika.

  2. 2

    Add chopped olives and diced egg. Cool.

  3. 3

    Fill dough discs, fold in half, crimp edges.

  4. 4

    Brush with egg wash. Bake at 200°C for 20 min until golden.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play