Berry Walnut Oatmeal Bowl
breakfastAmericaneasy

Berry Walnut Oatmeal Bowl

Creamy oatmeal topped with fresh mixed berries and crunchy walnuts — a fiber-rich, heart-healthy breakfast.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

10 min1 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

361Cal

9 g

Proteine

46 g

Carbohidrați

16 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Rolled Oats

    0.5 cup

    150 Cal

  • Raspberries

    40 g

    21 Cal

  • Blackberries

    40 g

    21 Cal

  • Blueberries

    30 g

    17 Cal

  • Walnuts

    20 g

    135 Cal

  • Maple Syrup

    1 tsp

    17 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Cook oats with water or milk until creamy.

  2. 2

    Pour into a bowl.

  3. 3

    Top with raspberries, blackberries, and blueberries.

  4. 4

    Scatter walnuts over the berries.

  5. 5

    Drizzle with maple syrup if desired.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play