Smoked Turkey & Egg White Wrap
breakfastAmericaneasy

Smoked Turkey & Egg White Wrap

A light, high-protein wrap with egg whites, smoked turkey, spinach, and hot sauce.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

10 min1 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

325Cal

39 g

Proteine

32 g

Carbohidrați

6 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Whole wheat tortilla

    1 large

    160 Cal

  • Egg whites

    4 large

    68 Cal

  • Smoked turkey

    60 g

    90 Cal

  • Spinach

    30 g

    7 Cal

  • Hot sauce

    1 tsp

    0 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Scramble egg whites until fluffy.

  2. 2

    Warm tortilla.

  3. 3

    Layer turkey, egg whites, spinach, and a dash of hot sauce.

  4. 4

    Roll tightly and serve.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play