breakfastAmericaneasy

Banana Oat Pancakes

Name: Banana Oat Pancakes
Prep time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 100 g Rolled oats; 2 medium Banana; 2 large Eggs; 1 tsp Cinnamon; 2 tbsp Maple syrup

Fluffy three-ingredient pancakes made with oats, banana, and eggs. Naturally gluten-free.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

15 min2 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

425Cal

16 g

Proteine

76 g

Carbohidrați

9 g

Grăsimi

Ingrediente

Rolled oats
100 g
389 Cal
Banana
2 medium
210 Cal
Eggs
2 large
140 Cal
Cinnamon
1 tsp
6 Cal
Maple syrup
2 tbsp
104 Cal

Instrucțiuni

1
Blend oats, bananas, eggs, and cinnamon in a blender until smooth.
2
Heat a non-stick pan over medium heat.
3
Pour small rounds of batter and cook for 2-3 minutes per side.
4
Serve with maple syrup and sliced banana.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.