Apple Salad with Sweet & Tangy Yogurt Dressing
Crisp, light, and refreshing, this salad combines apples, celery, carrots, raisins, and a yogurt dressing.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/2 cup, 1/6 of recipe
73
Calorii
2g
Proteine
17g
Carbohidrați
0g
Grăsimi
1g
Fibre
14g
Zahăr
32mg
Sodiu
Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 1 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
diced apple
1 cup
lemon juice
1 teaspoon
diced celery
1/2 cup
grated carrots
1/2 cup
raisins
1/2 cup
yogurt, low-fat vanilla
1/2 cup
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Wash apples, celery, and carrots before dicing/grating.
- 3
Toss apples with lemon juice.
- 4
Add celery, carrots and raisins.
- 5
Fold yogurt into apple mixture.
- 6
Cover. Chill for at least 1 hour before serving.
- 7
Refrigerate leftovers.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
