Applesauce
Homemade applesauce, an easy treat to make, is a wonderful side dish or dessert option.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/10 of recipe (121g)
106
Calorii
0g
Proteine
26g
Carbohidrați
0g
Grăsimi
3g
Fibre
22g
Zahăr
1mg
Sodiu
Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 0 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
apples
7
water
1/2 cup
sugar
1/4 cup
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Wash and then cut apples in quarters. Apples can be peeled, but fiber will be decreased.
- 3
Combine apples and water in saucepan. Heat to boiling. Turn heat to low as soon as the water is boiling.
- 4
Simmer over low heat for 15 to 20 minutes or until apples are tender. Stir occasionally to prevent sticking.
- 5
Stir in sugar and heat until sugar is dissolved.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Eating Right Is Basic Michigan State University Cooperative Extension Service Nutrition Education Program
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
