lunchMexicaneasy

Chicken Tortilla Soup

Name: Chicken Tortilla Soup
Prep time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Mexican
Ingredients: 400 g Chicken breast; 400 g Canned tomatoes; 200 g Black beans; 100 g Corn; 800 ml Chicken broth; 1 medium Onion; 3 cloves Garlic; 1 tsp Cumin; 60 strips Tortilla; 0.5 medium Avocado

Smoky Mexican soup with shredded chicken, beans, corn, and crispy tortilla strips.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

30 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

406Cal

40 g

Proteine

39 g

Carbohidrați

9 g

Grăsimi

Ingrediente

Chicken breast
400 g
660 Cal
Canned tomatoes
400 g
80 Cal
Black beans
200 g
220 Cal
Corn
100 g
86 Cal
Chicken broth
800 ml
80 Cal
Onion
1 medium
44 Cal
Garlic
3 cloves
13 Cal
Cumin
1 tsp
8 Cal
Tortilla
60 strips
312 Cal
Avocado
0.5 medium
120 Cal

Instrucțiuni

1
Sauté onion and garlic. Add tomatoes, broth, cumin.
2
Add whole chicken breast. Simmer 20 min.
3
Shred chicken. Return to pot with beans and corn.
4
Serve topped with tortilla strips and avocado.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.