Chicken Tortilla Soup
lunchMexicaneasy

Chicken Tortilla Soup

Smoky Mexican soup with shredded chicken, beans, corn, and crispy tortilla strips.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

30 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

406Cal

40 g

Proteine

39 g

Carbohidrați

9 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Chicken breast

    400 g

    660 Cal

  • Canned tomatoes

    400 g

    80 Cal

  • Black beans

    200 g

    220 Cal

  • Corn

    100 g

    86 Cal

  • Chicken broth

    800 ml

    80 Cal

  • Onion

    1 medium

    44 Cal

  • Garlic

    3 cloves

    13 Cal

  • Cumin

    1 tsp

    8 Cal

  • Tortilla

    60 strips

    312 Cal

  • Avocado

    0.5 medium

    120 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Sauté onion and garlic. Add tomatoes, broth, cumin.

  2. 2

    Add whole chicken breast. Simmer 20 min.

  3. 3

    Shred chicken. Return to pot with beans and corn.

  4. 4

    Serve topped with tortilla strips and avocado.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play