Baked Beans
Double or triple this easy recipe to feed a crowd. It’s perfect for a picnic or potluck.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/6 recipe (234g)
225
Calorii
10g
Proteine
46g
Carbohidrați
1g
Grăsimi
8g
Fibre
19g
Zahăr
616mg
Sodiu
Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 0 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
navy, kidney, or lima beans
1 1/2 cups · dry, sorted, and rinsed
water
2 cups
100% apple juice
2 cups
salt
1 teaspoon
molasses
2 tablespoons
ketchup
1/2 cup
vinegar
2 teaspoons
dry mustard
1 teaspoon
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine apple juice and water. Bring to a boil.
- 3
Add beans and simmer for 2 1/2 hours until beans are tender.
- 4
Drain beans, reserve the liquid.
- 5
Put beans and other ingredients in greased baking dish.
- 6
Cover and bake at 250 °F for 3 to 4 hours.
- 7
Uncover the last hour of baking and add some reserved liquid if beans become dry.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · The Bold and Beautiful Book of Bean Recipes Washington State WIC Program
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
