Baked Potatoes Primavera
A simple primavera sauce mixed with frozen vegetables takes baked potatoes to a new level.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 potato with 1/4 of topping, 1/4 of recipe (475g)
324
Calorii
11g
Proteine
70g
Carbohidrați
1g
Grăsimi
12g
Fibre
8g
Zahăr
166mg
Sodiu
Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 5 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
potatoes
4 medium
mixed vegetables
4 cups · frozen
sour cream, non-fat
1 cup
dried oregano
1/2 teaspoon
dried basil
1/2 teaspoon
black pepper
to taste
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Pierce each potato several times with a fork. Microwave on high until tender, about 3-4 minutes per potato.
- 3
Steam mixed vegetables until hot.
- 4
Mix the sour cream with the herbs and pepper.
- 5
Split the potatoes in the center and fill with steamed veggies. Top with sour cream and serve hot.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Food and Health Communications, Inc.
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
