PrânzUșor

Basic Soup and Sauce Mix

Name: Basic Soup and Sauce Mix
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 9
Ingredients: 2 cups milk, nonfat powdered; 3/4 cup cornstarch; 12 teaspoons chicken bouillon, low-sodium; 2 tablespoons onion flakes, dried; 2 teaspoons Italian seasoning

This pantry staple can be used in casseroles, soups, dips, and many more dishes!

10 min9 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/3 cup dry mix

113

Calorii

Proteine

21g

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

Zahăr

119mg

Sodiu

Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 3 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

milk, nonfat powdered
2 cups
cornstarch
3/4 cup
chicken bouillon, low-sodium
12 teaspoons
onion flakes, dried
2 tablespoons
Italian seasoning
2 teaspoons

Instrucțiuni

1
Wash hands with soap and water.
2
Combine all ingredients in a plastic bag.
3
Mix well.
4
Combine 1/3 cup of dry mix with 1 1/4 cups of cold water.
5
Cook and stir on stove top or in microwave until thickened.
6
Add thickened mixture to casseroles as you would a can of soup.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Utah State University Cooperative Extension

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.