Beef & Vegetable Soup
Did you know that people who frequently eat canned foods may have healthier diets than people who don’t? So when you’re looking for a wholesome, delicious meal, look no further than this Beef and Vegetable Soup, featuring canned beef broth, carrots, green beans, and stewed tomatoes.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1.5 cups
211
Calorii
18g
Proteine
19g
Carbohidrați
7g
Grăsimi
5g
Fibre
5g
Zahăr
223mg
Sodiu
Grăsimi saturate 2 g · Colesterol 44 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
vegetable oil
1 tablespoon
lean ground beef
1 pound
onion, diced
1 medium
garlic, minced
2 cloves
low sodium beef broth
1 can · 14.5-ounce can
reduced sodium sliced carrots, drained
1 can · 14.5-ounce can
reduced sodium cut green beans
1 can · 14.5-ounce can
no salt added stewed tomatoes
1 can · 14.5-ounce can
dried basil
1 teaspoon
cooked egg noodles
1 cup
Instrucțiuni
- 1
In 4-quart saucepan over medium-high heat in hot oil, cook ground beef until well browned on all sides, stirring frequently.
- 2
With slotted spoon, remove beef to bowl. In drippings remaining in saucepan over medium heat, cook onion and garlic until tender-crisp.
- 3
Add beef broth, carrots, green beans, stewed tomatoes, basil and ground beef; over high heat, heat to boiling.
- 4
Reduce heat to low; cover and simmer 10 to 15 minutes to blend flavors, stirring occasionally.
- 5
Stir in cooked egg noodles.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Cans Get You Cooking
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
