Beefy Macaroni and Cheese
The tomatoes in this dish provide extra vitamin C and B vitamins, while the Eating Smart Seasoning Mix gives you the option of adding flavor without adding a...
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 cup
317
Calorii
26g
Proteine
30g
Carbohidrați
10g
Grăsimi
3g
Fibre
7g
Zahăr
185mg
Sodiu
Grăsimi saturate 4 g · Colesterol 61 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
ground beef, 90% lean
3/4 pound
water
1 1/2 cups
macaroni, uncooked
1 cup
diced tomatoes, undrained, low-sodium
1 can (14.5 ounces)
Eating Smart Seasoning Mix
1/2
shredded cheese, low-fat
1/2 cup
salt
optional, to taste
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Brown ground beef in a large skillet; drain the fat.
- 3
Add water, macaroni, tomatoes, and seasoning mix; stir.
- 4
Bring to a boil, reduce heat to low and simmer, covered for 15-20 minutes or until macaroni is tender.
- 5
Remove from heat and add 1/2 cup grated cheese.
- 6
Taste; then add a small amount of salt if needed.
- 7
Refrigerate leftovers.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
