PrânzMediu

Bell Pepper and Apple Coleslaw

Name: Bell Pepper and Apple Coleslaw
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tablespoon vegetable oil; 1/4 cup apple juice; 2 tablespoons cider vinegar; 2 teaspoons Dijon mustard; 1/4 teaspoon salt; 1 dash black pepper; 1 small head green or Napa cabbage; 1 orange or red bell pepper; 1 Gala or Fuji apple; 1/4 cup sliced almonds

Apples and bell peppers liven up this coleslaw made with an easy vinegar mustard dressing. Add more color with red, orange or yellow bell peppers. Use your favorite sweet and crisp apple, such as Gala or Fuji.

20 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 serving

186

Calorii

Proteine

26g

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

16g

Zahăr

218mg

Sodiu

Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 0 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

vegetable oil
1 tablespoon
apple juice
1/4 cup
cider vinegar
2 tablespoons
Dijon mustard
2 teaspoons
salt
1/4 teaspoon
black pepper
1 dash
head green or Napa cabbage
1 small
orange or red bell pepper
1
Gala or Fuji apple
1
sliced almonds
1/4 cup

Instrucțiuni

1
Whisk together dressing ingredients.
2
Shred or thinly slice cabbage.
3
Cut apple and pepper into small chunks.
4
Place cabbage, apples, pepper and almonds in large bowl.
5
Drizzle with dressing and toss.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.