Blueberry Muffins
Make your own muffins from scratch with this recipe. If fresh blueberries are unavailable or costly, try using frozen blueberries.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 muffin, 1/12 of recipe
259
Calorii
4g
Proteine
37g
Carbohidrați
11g
Grăsimi
1g
Fibre
20g
Zahăr
195mg
Sodiu
Grăsimi saturate 2 g · Colesterol 35 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
vegetable oil
1/2 cup · or cooking oil of choice
sugar
1 cup
eggs
2
milk, low-fat, 1%
1/2 cup
vanilla
1 teaspoon
flour
2 cups
baking powder
2 teaspoons
salt
1/2 teaspoon
blueberries
2 cups · fresh or frozen
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat the oven to 375 °F.
- 3
Grease the muffin pans.
- 4
In a large mixing bowl, stir the oil and sugar until creamy.
- 5
Add eggs, milk and vanilla. Mix until blended.
- 6
In a medium mixing bowl, stir together the flour, baking powder, and salt.
- 7
Add the flour mix to the oil and sugar in the large bowl. Stir together.
- 8
Stir the blueberries into the batter.
- 9
Fill each muffin cup 2/3 full with batter.
- 10
Bake for 25 to 30 minutes.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
