GustareUșor

Bugs on a Log

Name: Bugs on a Log
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: "Logs"; 1 celery stalk, cut into 3 pieces; apple slices; carrot, sliced into 3 inch pieces; Spread; 1 tablespoon cream cheese, low-fat; "Bugs"; 1 tablespoon raisins, regular or golden; unsweetened whole grain cereal; peanuts, chopped

Kids and adults can create their own combinations of the ingredients for a fun and healthy snack activity.

5 min1 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 3" celery log with spread and bugs

Calorii

Proteine

10g

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

Zahăr

88mg

Sodiu

Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 8 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

"Logs"
celery stalk, cut into 3 pieces
1
apple slices
carrot, sliced into 3 inch pieces
Spread
cream cheese, low-fat
1 tablespoon
"Bugs"
raisins, regular or golden
1 tablespoon
unsweetened whole grain cereal
peanuts, chopped

Instrucțiuni

1
Wash hands with soap and water.
2
Choose one "log" option and top with a spread.
3
Sprinkle with a "bug."

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · National Network for Childcare

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.