dinnerItalianeasy

Tuscan White Bean Stew

Name: Tuscan White Bean Stew
Prep time: 35 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 400 g Cannellini beans; 300 g Italian sausage; 150 g Kale; 800 ml Chicken broth; 1 medium Onion; 4 cloves Garlic; 1 piece Parmesan rind; 4 slices Crusty bread; 2 tbsp Olive oil

Hearty Italian stew with white beans, kale, sausage, and crusty bread.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

35 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

585Cal

31 g

Proteine

49 g

Carbohidrați

29 g

Grăsimi

Ingrediente

Cannellini beans
400 g
670 Cal
Italian sausage
300 g
900 Cal
Kale
150 g
49 Cal
Chicken broth
800 ml
80 Cal
Onion
1 medium
44 Cal
Garlic
4 cloves
18 Cal
Parmesan rind
1 piece
20 Cal
Crusty bread
4 slices
320 Cal
Olive oil
2 tbsp
239 Cal

Instrucțiuni

1
Brown sausage in olive oil, breaking into pieces.
2
Sauté onion and garlic. Add broth, beans, and parmesan rind.
3
Simmer 20 minutes.
4
Add chopped kale, cook 5 more minutes until wilted.
5
Remove rind. Serve with crusty bread.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play