lunchChineseeasy

Egg Fried Rice

Name: Egg Fried Rice
Prep time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Chinese
Ingredients: 400 g Cooked rice (cold); 3 large Eggs; 60 g Peas; 1 small Carrots; 3 stalks Green onions; 2 tbsp Soy sauce; 1 tsp Sesame oil

Quick wok-tossed rice with scrambled eggs, vegetables, and soy sauce.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

10 min2 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

436Cal

17 g

Proteine

62 g

Carbohidrați

11 g

Grăsimi

Ingrediente

Cooked rice (cold)
400 g
520 Cal
Eggs
3 large
210 Cal
Peas
60 g
51 Cal
Carrots
1 small
25 Cal
Green onions
3 stalks
5 Cal
Soy sauce
2 tbsp
20 Cal
Sesame oil
1 tsp
40 Cal

Instrucțiuni

1
Scramble eggs in a hot wok, break into pieces, set aside.
2
Add oil, stir-fry diced carrots and peas for 2 minutes.
3
Add cold rice and toss on high heat for 3 minutes.
4
Add soy sauce, sesame oil, and scrambled eggs. Toss together.
5
Garnish with sliced green onions.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.