lunchHawaiianeasy

Hawaiian Poke Bowl

Name: Hawaiian Poke Bowl
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Hawaiian
Ingredients: 130 g Sushi-grade ahi tuna; 150 g Sushi rice; 60 g Mango; 0.5 medium Avocado; 15 g Macadamia nuts; 2 tbsp Soy sauce; 1 tsp Sesame oil; 1 tbsp Sriracha mayo; 1 tsp Sesame seeds

Fresh ahi tuna poke over sushi rice with mango, macadamia nuts, and spicy mayo.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

15 min1 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

792Cal

42 g

Proteine

69 g

Carbohidrați

41 g

Grăsimi

Ingrediente

Sushi-grade ahi tuna
130 g
150 Cal
Sushi rice
150 g
195 Cal
Mango
60 g
36 Cal
Avocado
0.5 medium
120 Cal
Macadamia nuts
15 g
110 Cal
Soy sauce
2 tbsp
18 Cal
Sesame oil
1 tsp
40 Cal
Sriracha mayo
1 tbsp
91 Cal
Sesame seeds
1 tsp
32 Cal

Instrucțiuni

1
Dice tuna into cubes. Marinate in soy sauce and sesame oil.
2
Place sushi rice in a bowl.
3
Arrange tuna, sliced avocado, and diced mango on top.
4
Drizzle with sriracha mayo. Top with crushed macadamia nuts and sesame seeds.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play