Cabbage Roll Casserole
Minute rice and canned tomatoes combined with cabbage make this a quick, easy, and healthy recipe.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/8 of recipe
119
Calorii
8g
Proteine
18g
Carbohidrați
3g
Grăsimi
5g
Fibre
7g
Zahăr
48mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 16 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
ground beef
1/2 pound · 90% lean
onion
1 · chopped
garlic clove
1 · minced
water
1 1/2 cups
diced tomatoes, low-sodium
1 can (14.5 ounces)
tomato sauce, low-sodium
1 1/2 cups · or tomato juice
cabbage head
1 · small to medium, chopped in bite-sized pieces
minute brown rice
1/4 cup
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Brown ground beef in a skillet with onion and garlic. Drain off any fat.
- 3
Place meat in a large pot and add water, tomatoes, tomato sauce (or juice), and cabbage. Cook until cabbage is almost tender.
- 4
Add minute rice and cook five minutes longer. Serve.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
