Thai Yellow Curry with Tofu
dinnerThaieasy

Thai Yellow Curry with Tofu

Mild and creamy Thai yellow curry with crispy tofu, potatoes, and peanuts.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

25 min2 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

776Cal

29 g

Proteine

69 g

Carbohidrați

46 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Firm tofu

    250 g

    365 Cal

  • Coconut milk

    400 ml

    552 Cal

  • Yellow curry paste

    3 tbsp

    60 Cal

  • Potatoes

    1 medium

    150 Cal

  • Carrots

    1 medium

    25 Cal

  • Peanuts

    20 g

    113 Cal

  • Fish sauce

    1 tbsp

    10 Cal

  • Brown sugar

    1 tsp

    16 Cal

  • Jasmine rice

    200 g

    260 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Press and cube tofu. Pan-fry until golden.

  2. 2

    Fry curry paste in coconut cream.

  3. 3

    Add coconut milk, cubed potatoes, carrots. Simmer 15 min.

  4. 4

    Add tofu, fish sauce, sugar. Serve over rice with peanuts.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play