Chicken Broccoli Alfredo
Broccoli brings brightness to this recipe, while the Basic Soup and Sauce Mix gives this recipe a rich and creamy flavor.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/5 of recipe
413
Calorii
31g
Proteine
47g
Carbohidrați
11g
Grăsimi
3g
Fibre
4g
Zahăr
187mg
Sodiu
Grăsimi saturate 5 g · Colesterol 81 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
fettuccine noodles
8 ounces
broccoli, fresh or frozen, chopped
1 cup
butter
2 tablespoons
chicken breast, boneless
16 ounces
Basic Soup and Sauce Mix
1/3
water
1 1/4 cups
milk, non-fat
1/2 cup
Parmesan cheese, grated
1/2 cup
pepper
1/4 teaspoon · optional
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Cook fettuccine according to package directions. Add broccoli for the last 4 minutes of cooking time. Drain.
- 3
Heat butter in skillet. Add chicken and cook until browned, stirring often.
- 4
Combine sauce mix and water in saucepan. Bring to a boil and cook until thick. Add milk, cheese, pepper (if using), and fettuccine mixture and heat through.
- 5
Serve with additional Parmesan cheese.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Utah State University Cooperative Extension
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
