Chicken and Rice Soup
Add your favorite veggies and brown rice to this yummy chicken soup for a warm meal on a cold night.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 2 cups prepared soup
176
Calorii
12g
Proteine
28g
Carbohidrați
2g
Grăsimi
2g
Fibre
2g
Zahăr
152mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 17 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
cooked chicken
1 cup · diced
low-sodium chicken broth
6 cups
uncooked rice
1 cup
mixed vegetables
1 3/4 cups
garlic powder
1/2 teaspoon
black pepper
1/4 teaspoon
salt
1/4 teaspoon
dried parsley
1 tablespoon
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Use leftover cooked chicken or cook enough chicken to make 1 cup of chicken pieces.
- 3
Place the cooked chicken in a large saucepan.
- 4
Add the broth and uncooked rice. Cover the pan.
- 5
Bring the broth and rice to a boil.
- 6
Cover the pan and turn the heat to low.
- 7
Stir and simmer for 15 minutes.
- 8
Add the chopped onions, chopped vegetables, and seasonings.
- 9
Simmer for 10 to 15 minutes until the vegetables are tender.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from Chicken Soup Recipe: Pennsylvania Nutrition Education Network
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
