PrânzUșor

Chicken Soup for the Soul

Name: Chicken Soup for the Soul
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 stalk celery, chopped; 1 carrot, chopped; 1 onion, chopped; 1 cup frozen peas; 5 1/2 cups low-sodium chicken broth; 1 cup cooked chicken, cubed, or canned (drained); 1/2 cup uncooked rice, macaroni, or small noodles

Green peas and carrots brighten up this traditional chicken soup!

40 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1

254

Calorii

22g

Proteine

35g

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

Zahăr

165mg

Sodiu

Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 33 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

celery, chopped
1 stalk
carrot, chopped
1
onion, chopped
1
frozen peas
1 cup
low-sodium chicken broth
5 1/2 cups
cooked chicken, cubed, or canned (drained)
1 cup
uncooked rice, macaroni, or small noodles
1/2 cup

Instrucțiuni

1
Combine celery, carrots, onions, peas, and chicken broth in a pot. Bring to a boil.
2
Add chicken and reduce heat.
3
Add rice, macaroni, or noodles.
4
Simmer on low until rice, macaroni, or noodles are tender and flavors are mixed. Chicken should reach a final internal cook temperature of 165°F as measured with a food thermometer before serving.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Recipe adapted from First Nations Development Institute

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.