Chili Bean Dip
This dip goes great with baked tortilla chips or raw vegetables at a party. You can experiment with the spices to get new flavors.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 2 Tablespoons prepared dip
40
Calorii
2g
Proteine
5g
Carbohidrați
2g
Grăsimi
1g
Fibre
0g
Zahăr
73mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 4 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
pinto beans, low-sodium
1 can (15.5 ounces) · or 2 cups cooked dried beans
onion, chopped
2 tablespoons
chili powder
1 teaspoon
cheddar cheese, shredded
1/2 cup
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mash beans in a bowl.
- 3
Add onion and chili powder and shredded cheese.
- 4
Serve warm or cold with raw vegetables or tortilla chips.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Healthy Snacks University of Wisconsin Cooperative Extension Service
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
