Corn Soup
This popular soup is sure to please any hungry stomach.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 1/2 cup of Corn Soup
224
Calorii
11g
Proteine
40g
Carbohidrați
5g
Grăsimi
4g
Fibre
9g
Zahăr
273mg
Sodiu
Grăsimi saturate 2 g · Colesterol 21 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
ground beef
1/2 pound
water
2 cups
reduced-sodium whole kernel corn (about 15 ounces)
1 can
no salt added cream style corn
2 cans · about 30 ounces
onions, diced
1 cup
garlic, finely chopped
1 tablespoon
chili powder
1 tablespoon
salt
1/2 teaspoon
black pepper
1/2 teaspoon
Instrucțiuni
- 1
In a large pot, brown ground beef over medium to high heat for 8 to 10 minutes. Drain off fat.
- 2
Add water, corn kernels, cream style corn, onion, garlic, chili powder, salt, and pepper to pot. Mix well.
- 3
Cook over low heat for about 15 minutes. Serve hot.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
