Crunchy Chicken Salad
This main dish is a combination of chicken, vegetables, and fruit. Enjoy it as a cold salad or as the filling of a hearty sandwich or wrap.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 3/4 cup prepared salad, 1/5 of recipe
135
Calorii
18g
Proteine
11g
Carbohidrați
2g
Grăsimi
1g
Fibre
8g
Zahăr
45mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 54 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
cooked chicken, chunked
2 cups
celery
1/2 cup
green pepper
1/4 cup
onion
1/4
cucumber
1/2
grapes, seedless
1/2 cup
apple, diced
1 small · leave the peel on
yogurt, plain, low-fat
1/4 cup
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Use leftover cooked chicken, or cook enough chicken to make 2 cups of chicken pieces.
- 3
Chop the celery and green pepper into small pieces.
- 4
Peel and chop 1/4 of an onion.
- 5
Peel and chop half of a cucumber.
- 6
Chop the apple into pieces. It’s okay to leave the peel on the apple.
- 7
Cut the grapes in half.
- 8
Put all the ingredients in a large bowl. Stir together.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
