Curried Chicken Salad
Shredded chicken is coated with yogurt, curry powder, and cilantro and combined with crisp celery and apples give this salad delicious flavor with a refreshing "crunch." Chill and serve with crackers or use as a sandwich filling.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 cup
247
Calorii
18g
Proteine
11g
Carbohidrați
15g
Grăsimi
2g
Fibre
8g
Zahăr
258mg
Sodiu
Grăsimi saturate 3 g · Colesterol 90 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
cooked cooled chicken thighs
4 · about 3 cups shredded
vegetable oil
2 tablespoons
low-fat yogurt
1/8 cup
curry powder
1 tablespoon · or more to taste
celery stalks
2 · diced or sliced
apple
1 · cored and diced
mandarin oranges, canned, drained
1/4 cup
chopped fresh cilantro
1/4 cup · and/or basil leaves
Instrucțiuni
- 1
Put chicken in a bowl and add remaining ingredients. Mix to combine.
- 2
Cover and refrigerate at least one hour and up three days.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
