breakfastFrencheasy

Veggie Omelette

Name: Veggie Omelette
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: French
Ingredients: 3 large Eggs; 50 g Mushrooms; 30 g Spinach; 40 g Cherry tomatoes; 20 g Goat cheese; 1 tsp Butter

Fluffy three-egg omelette loaded with mushrooms, spinach, tomatoes, and goat cheese.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

10 min1 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

329Cal

24 g

Proteine

6 g

Carbohidrați

24 g

Grăsimi

Ingrediente

Eggs
3 large
210 Cal
Mushrooms
50 g
11 Cal
Spinach
30 g
7 Cal
Cherry tomatoes
40 g
7 Cal
Goat cheese
20 g
60 Cal
Butter
1 tsp
34 Cal

Instrucțiuni

1
Whisk eggs with salt and pepper.
2
Sauté sliced mushrooms in butter for 2 minutes. Add spinach and tomatoes.
3
Pour in eggs and cook on medium-low, tilting pan to spread evenly.
4
When almost set, add goat cheese on one half.
5
Fold omelette in half and slide onto plate.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.