Deviled Eggs
GustareUșor

Deviled Eggs

A favorite dish at parties and potlucks, Deviled Eggs also make a great, protein-filled anytime snack!

1 h 5 min6 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 2 prepared egg halves, 1/6 of recipe

134

Calorii

6g

Proteine

1g

Carbohidrați

12g

Grăsimi

0g

Fibre

0g

Zahăr

174mg

Sodiu

Grăsimi saturate 3 g · Colesterol 209 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

  • eggs, hard-boiled and peeled

    6 large

  • mayonnaise

    1/4 cup

  • salt

    1/8 teaspoon

  • black pepper

    1/8 teaspoon

Instrucțiuni

  1. 1

    Wash hands with soap and water.

  2. 2

    Hard boil eggs by placing eggs in a saucepan and covering them with water. Bring to a boil.

  3. 3

    Reduce heat to simmer; cook for 15 minutes.

  4. 4

    Immediately rinse under cold water to stop cooking and to make it easy to peel off shells. Refrigerate peeled eggs (without shells) until ready for use.

  5. 5

    Slice eggs into halves lengthwise. Remove yellow yolks and save whites.

  6. 6

    Place yolks in a one-quart zip lock style bag along with the remaining ingredients (except the egg whites). Press out air.

  7. 7

    Close bag and knead (mush together) until ingredients are well-blended. (Note: you could also put yolks in a bowl with other ingredients [except the egg whites] and mix together well until they look like a paste).

  8. 8

    Push contents toward one corner of the bag. Cut about 1/2 inch off the corner of the bag. Squeezing the bag gently, fill reserved egg white hollows with the yolk mixture. (Note if you used a bowl, spoon the yolk mixture into the egg whites).

  9. 9

    Chill to blend flavors.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

Download on the App StoreGet it on Google Play