Seafood Paella
dinnerSpanishhard

Seafood Paella

Saffron-infused Spanish rice with shrimp, mussels, calamari, and fresh peas.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

45 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

355Cal

29 g

Proteine

34 g

Carbohidrați

12 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Bomba or short-grain rice

    300 g

    390 Cal

  • Shrimp

    200 g

    190 Cal

  • Mussels

    200 g

    120 Cal

  • Calamari

    150 g

    130 Cal

  • Saffron threads

    1 pinch

    0 Cal

  • Fish broth

    800 ml

    80 Cal

  • Onion

    1 medium

    44 Cal

  • Bell pepper

    1 medium

    24 Cal

  • Peas

    80 g

    65 Cal

  • Olive oil

    3 tbsp

    360 Cal

  • Lemon

    1 medium

    17 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Steep saffron in warm broth.

  2. 2

    Sauté onion and pepper in olive oil in a wide pan.

  3. 3

    Add rice and toast 2 minutes. Pour in saffron broth.

  4. 4

    Arrange calamari and cook 10 minutes without stirring.

  5. 5

    Nestle in shrimp and mussels. Add peas. Cook 10 more minutes.

  6. 6

    Let rest 5 minutes. Serve with lemon wedges.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play