dinnerSpanishhard

Seafood Paella

Name: Seafood Paella
Prep time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Spanish
Ingredients: 300 g Bomba or short-grain rice; 200 g Shrimp; 200 g Mussels; 150 g Calamari; 1 pinch Saffron threads; 800 ml Fish broth; 1 medium Onion; 1 medium Bell pepper; 80 g Peas; 3 tbsp Olive oil; 1 medium Lemon

Saffron-infused Spanish rice with shrimp, mussels, calamari, and fresh peas.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

45 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

524Cal

32 g

Proteine

72 g

Carbohidrați

12 g

Grăsimi

Ingrediente

Bomba or short-grain rice
300 g
1065 Cal
Shrimp
200 g
190 Cal
Mussels
200 g
120 Cal
Calamari
150 g
130 Cal
Saffron threads
1 pinch
0 Cal
Fish broth
800 ml
80 Cal
Onion
1 medium
44 Cal
Bell pepper
1 medium
24 Cal
Peas
80 g
65 Cal
Olive oil
3 tbsp
360 Cal
Lemon
1 medium
17 Cal

Instrucțiuni

1
Steep saffron in warm broth.
2
Sauté onion and pepper in olive oil in a wide pan.
3
Add rice and toast 2 minutes. Pour in saffron broth.
4
Arrange calamari and cook 10 minutes without stirring.
5
Nestle in shrimp and mussels. Add peas. Cook 10 more minutes.
6
Let rest 5 minutes. Serve with lemon wedges.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.