GustareUșor

Eagle Nest

Name: Eagle Nest
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 canned peach halves, packed in juice; 2 tablespoons cottage cheese, low-fat; 1 tablespoon raisins

Kids can enjoy making this healthy, fun, and easy after-school snack using peaches, cottage cheese, and raisins.

5 min1 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 2 Eagle Nests

115

Calorii

Proteine

25g

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

21g

Zahăr

102mg

Sodiu

Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 3 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

canned peach halves, packed in juice
2
cottage cheese, low-fat
2 tablespoons · 1 ounce
raisins
1 tablespoon

Instrucțiuni

1
Wash hands with soap and water.
2
Place one peach half, cut side up, in center of plate for nest.
3
Place 1 tablespoon of cottage cheese in center of nest.
4
Place raisins on cottage cheese to make eggs.
5
Enjoy your Eagle Nest.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations Chickasaw Nation, Get Fresh! Nutrition Education Program

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.